Tervetuloa Espoon Joogakerho ry:n sivuille!

 

Jooga on käytännönläheinen itsekasvatusmenetelmä, joka sopii kaikille ikään, kokoon, kuntoon, sukupuoleen

tai uskonnolliseen vakaumukseen katsomatta. Erillaiset kehon harjoitukset sekä hengitys-, keskittymis- ja rentoutumisharjoitukset vaikuttavat kokonaisvaltaisesti edistäen harjoittajansa fyysistä ja henkistä terveyttä,

sekä auttavat löytämään levollisen suhtautumisen omaan arkielämään.































Päivitetty viimeksi 3.12.2017